Решаем вместе
Подробнее

Решаем вместе

Подробнее
Аренда домиков
Подробнее
Добро пожаловать

Наше учреждение приветствует Вас на своем официальном сайте!

 

Хотите забыть про ежедневные заботы? Убежать от городской суеты или отвлечься от серых будней? Добро пожаловать к нам! Наша зона отдыха находится в уютном местечке.Свежий чистый воздух, тишина и красота природы поможет восстановить Вам силы, и подарит хорошее настроение!

 

 

Подробнее
Фотогалерея
Все фото
Наши новости
06.05.2024

skrin2.jpg

Чтобы СОХРАНИТЬ здоровье лёгких, необходимы✅
1. Отказ от курения 🚭 Лёгкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть лёгким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы.

2. Физическая активность 🚴‍♂ Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить ёмкость лёгких и улучшить их функции. Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную систему, но и весь организм.

3. Здоровое снижение веса🥦 Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а лёгкие - от давления.

4. Забота о своём здоровье👩‍⚕ Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьёзной болезнью.

5. Выходные на природе☘ Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!❤

27.04.2024
Ежегодно 1 мая во многих странах мира отмечают Праздник Весны и Труда. В Советском Союзе проводились массовые демонстрации, а сейчас люди в этот день предпочитают отдых на природе.
Приглашаем отдохнуть всей семьёй на природе базы МАСОУ " Спартак"
http://спартак-нт.рф/
01.jpg
17.04.2024

Выбирайте общественные территории и дизайн‑проекты благоустройства, следите за реализацией победивших проектов, участвуйте в развитии своего города.

https://66.gorodsreda.ru/

Решаем вместе
Есть вопросы по физической культуре и спорту? Напишите о них